瞑想みたいな静かな週末

こんばんは

酵素浴効果で今日昼過ぎまでめっちゃ寝ました　ふだん朝早く起きるタイプなんだけどめちゃくちゃ眠かったので今日は起きるまで寝てみた

昨日のヒルマ・アフ・クリントの瞑想的世界観の鑑賞も相まって心が落ち着いて睡眠が深くなりました

筋肉内出血で基本うちにステイしていても仕事や勉強でめちゃくちゃ忙しく週末も仕事なので今日しっかり休めて良かった

最近瞑想してなかったからしたほうが心身にいいかも

上半期ベスコス観てて楽しかった

私は個人的にUVのあと、ホワイトコンクCCクリームにブルーの下地を混ぜて、ツヤ系美容液ファンデーション少量と乾燥しにくくてかりにくい粉でサラッと抑えるのがお気に入りです

ホワイトコンクCCが1000円くらいなんだけど保湿効果高くてくすまないので好き

スキンケアで素肌を整えるのが好きだからベースメイクも素肌重視というかほぼスキンケアです

来週から運動再開して通常の生活に戻れるので、今週末は心穏やかに静かに過ごそうと思います

みなさんも素敵な週末をお過ごしください😊