こんばんは 昨日のジムで今日激しい筋肉痛 でも回数券の有効期限がヤバイので絶対にこれから毎週行きます😑 筋肉痛を恐れて間が空きがちだったけど 間を空けると筋肉痛が酷くなるらしい…悪循環😮💨 あまりにも痛いので夜酵素浴行ってきました まあでも効いてるってことだよね 体力つけるぞ強くなる それはそうとApple Studio Display XDRが素晴らしくて作業が捗りまくりです 20分集中したら遠くを見るのが疲れにいいらしい うわあ筋肉痛寝返りもしんど どんな夢見るんだろ おやすみなさい☺️
