こんばんは 夜遅くにお仕事を終えて飲むエンハーブのハーブティーが飲みやすくて美味しいです 案の定、筋肉痛になり早速もうジムに行きたくない症候群です マシンピラティスも最初本当に行きたくない症候群で終わったらロフトかデパートに見に行きたいコスメのこと考えてしのいでた時期が１年半以上あったけど、 身体が軽くなり腰痛膝痛肩こりもよくなるので身体が行かずにはいられなくなり、いまは自然とトレーナーさんの話をよく聞いて身体を動かすことに集中してると思います それまでもトレーナーさんの話は聞いていましたが、運動継続経験がない私が継続するのがつらすぎたので、コスメのことを考えることでなんとかしのいでいたのです 時計が見える台に行くようにして5分おきに時計みてたし 私は本当に子どものころから運動が苦手で筋肉が少ない人間なのできっと人より寒さを感じやすいし荷物を重く感じているんだと思います そんな人が1年後どう変わるのだろうか？ 楽しみですか？ 私はつらいです😭 おやすみ(泣)
