3年ぶりの誕生日
こんばんは
昨日誕生日でひさしぶりに行きつけのお寿司屋さんへ
母が行けなくなってからずっと出前をしていたのですが、母が行っていいと初めて許してくれたのでまたカウンターに座りたいという父の夢を叶えました
私は３年以上ぶりにお寿司をお腹いっぱいになるまで食べさせてもらいました🍣✨
母にお土産を持って帰った
３年間ずっと出前してたけど何よりお店の人は父が来て喜んでいたので、今度は兄と行ってもらいます
この３年間で1番驚いたことはなんでも母に任せていた父が面倒見のいい人間に変わったことです
私も大手術などもありこの３年間で劇的にいい方向に変わったと思う
ブレイクスルーってやつです
お医者さんに感謝しかないです
成果が出ていくのはこれからだと思うし
これからの２年間はその後の未来にとってとても大切な２年間の気がするので、どう過ごしていくか春分の日までに真剣に考えてみよう
最近すごい励まされたハーバード大学の精神科医内田舞さんのお話
なんとなく暗い気持ちが続くときがあって
適応障害なのかなと心配になったときに観て
メンタルを強くすると考えなくていいんだな
メンタルが弱い繊細なままでも強く生きていけるようにすればいいんだなと発想の転換ができた
違う自分になろうとしなくていいと気持ちが楽になって、そこから調子が回復❤️🩹していってます
いつも感謝を忘れずに
繊細なことも大切にしてもっと自分自身を大事にして自分自身で考えて生きたいな
心身の健康に気をつけて1日1日大切に過ごしていきたいと思います
真面目になっちゃった😆
プレゼントくれた友達と両親に大感謝
まだ届いてないのもあるけど気長に待ちます
バカリズムのドラマ観ながらまた寝る
めっちゃ面白い
おやすみ😴