ハードなピラティス初め2025

こんばんは

今日はピラティス初めしてきました

年始早々だし今日寒いしでめちゃくちゃおっくうにだったけどなんとか行けました

しかも個人的に1番ハードなんじゃないかと思っているトレーナーさんでめちゃくちゃ疲れて帰りにデパートの初売りに行こうと思っていた気力もなくなり、まっすぐ家に帰ったので節約にもなりました

ハードなんだけどよく身体が伸びるので毎回行って良かったと思います

そして副交感神経が活性化してめちゃくちゃ眠くなったので今日は顔だけ洗って無理せず風呂に入らないことにします

血流がスムーズに流れて自律神経がしっかり調整されているということなんですよ

3年目になりますが身体の調子がとても良いので今年も淡々と継続します

3年目でも楽になることはなく毎回しんどいので、終わったらロフトでコスメ見ようとか、デパートでコスメ見ようとか、つぎに買うコスメは何にしようとか、スキンケアでストックがもうないのは何だっけ？とかをマシンピラティスの間に延々と考えて乗り越えてます

終わる頃には疲れ切ってもう今日何も買わなくていいかなってなることがほとんどですが…

素敵な週末をお過ごしくださいね

おやすみなさい😴💤