りんご酢と悪夢

こんばんは

今日は歩いたのでメディキュット履いて寝る

2日連続で悪夢を見たりしてあんまり自律神経の調子が良くなかったので出掛けられず今日もずっと作業してて、午後酵素浴行ったら回復したので、近所をゆっくり散歩しました

蔵前散歩が好きなんだけど、今日散歩したらスカイツリー周辺ではない墨田区の方もアートホテルとかどんどんおしゃれなになっているんですね

墨田区の方から蔵前のカキモリのほうへ

酵素浴で芯からあったまってから歩いたから余計に汗だくになったけど😅楽しかった

いい有酸素運動になりました

8月半ばから

有機りんご酢🍎とはちみつ🍯と有機🍋果汁を炭酸で割るのにハマってて毎日飲んでます

りんご酢が私の身体にいいらしく飲みやすいようにモクテルっぽくしたら毎日美味しくてヘルシー

です　効果が出ますように

みなさんの日曜日は楽しかったですか

瞑想して寝ます

おやすみなさいませ😴💤