しあわせの着圧タイツ🧦😣→😆✨

こんばんは

筋肉痛です

昨日間違えて上級クラスに紛れ込んでしまったために今日夕方になって筋肉痛になりお腹と股関節とお尻そして背筋も痛い😣

夜になったら足全体が筋肉痛になり、着圧タイツを履いた

足の疲れ以外でも

不調なときに着圧タイツを履くとだいたい復調するの、もともと私の身体のめぐりがあんまり良くないからなんだろうな　筋肉が少ないからだな

だから筋肉痛になるのは少ない筋肉に効いてるってことだからいいことなんよね

マシンピラティスはじめてから、行く度に身体を伸ばしきるから足がつったりしなくなった

かなしばりもなくなったな

着圧タイツを履くとしあわせな気持ちになってすぐ眠くなるから、寝る寸前に履かないとだけど、筋肉痛も何もかも気にならなくなってひたすらハッピー😣→😆です

ねむい

おやすみなさいませ😴💤