寿司がゴール🥅だった
こんばんは
夜中です
今日は涼しくようやく外出して約3週間ぶりにマシンピラティスも行ったし、めちゃくちゃたくさんのことがはかどりてっぺんを超えて夜中となりました…
先週木曜日に羽田着いたときから夏バテして熱中症警告アラートもあり地元に引きこもっていたので、しばらく雨で涼しくなるようで個人的にはありがたい
ひさしぶりのマシンピラティス、早速股関節が筋肉痛になってます 思いっきり身体を伸ばしてめちゃくちゃすっきりしました
マシンピラティスのおかげで骨盤や肩甲骨がよく動くようになって座りながらでもセルフストレッチできるようになったからか、3週間ぶりでもそんなにキツく感じなかったのですが、行かないとだんだん首が前に下がってスマホ首に戻ってきてるなと感じていたし、軌道が狭くなって息苦しさが出てきてました
今日めちゃくちゃすっきり身体が軽くなり呼吸が深くなっているのでまた週1〜2回で地道に継続します
マシンピラティスのおかげで腰痛もなくなったのでぎゅうぎゅうのエコノミーで座席倒さず長時間座っててもつらくはなかったし、定期的に座ったまま骨盤のストレッチもできた
搭乗前にメディキュット履くのいつも忘れるから、足がしんどくなってきたら靴脱いで座席で体育座りしたり座席からはみ出さないようにあぐらをかいたりして足を上げて血流を回してました
帰りは空港待機時間が10時間でそこから2回乗り継ぎして22時間以上だったため羽田空港に無事着いたら、ありそ鮨しに駆け込むことだけを目指してました🍣🥅✨
伊丹空港のありそ鮨しが美味しすぎて、マイルで旅行できるときに鮨しを食べるのが楽しみになってきた😋✨
てか羽田空港の出発ターミナルのお寿司屋さんもありそ鮨しなことを初めて知って、めちゃくちゃしあわせだった
海外にも寿司あるけどめちゃくちゃ高いかシャリが違ったりするので行けなくて
私のように海外で欠航になって翌日の便になって2度乗り継ぎになって帰ってくるのに30時間以上かかって羽田空港着みたいな人はありそ鮨しを目指すなどして頑張ってみてくださいね😋✨🍣🥅✨
羽田空港にはラーメンやほかにもたくさん美味しいものがあるからね😋
はっもう3時なので寝ます
最近夜中に起きてるのまだ時差ボケだよね
おやすみ😴