メンテナンスデー

こんばんは

2月が始まりましたね

今日はメンテナンスデー

マシンピラティスに行き、

破れたPRADAのローファーを修理に出し、ゴミが付着したLEICA M10Rをセンサークリーニングに出しました

中四国旅行から帰ってきてからうちの一部屋のセルフリフォームを始めて、うちのなかがごちゃごちゃになっていますが、楽しくなってきた

春までに新しいお部屋を創る

昨日は日本代表の勝利おめでとうございます

三笘選手も復帰して、堂安選手や久保選手のゴールも決まって嬉しかったですね

わー

今日マシンピラティスで身体を調整したからか、自然に腹式呼吸がすごくできてる

腹式呼吸してるとすごい心が落ち着く

呼吸が浅くなりやすい体型や姿勢だったんだな

この1年でだいぶ深い呼吸になれたと思う

おやすみなさいませ😴✨