入浴のぼせた日。

こんばんは

今日入浴後しばらくしてめまいがして気持ち悪くなったので、のぼせたかと思って水を飲んでしばらく寝てたら治ったのですが、風呂と部屋の温度差で軽度のヒートショックの可能性もあるかもと思い、風呂の温度を43度から41度に下げました。みなさんも気をつけてくださいね

入浴時には脱衣所にヒーターをつけて気温差がないようにはしているのですが🥲

床暖房もついてるんだけど電気代がかかるのでほとんど使ったことがなくて、だけど風呂に入るときだけ無理せず使ってみようかな

おやすみなさい😴💤