豚汁と🍠と🍎

こんばんは

今日スーパー以外ずっとうちで作業していました

昨日今日インドアしたおかげで海外疲れも帰国後バタバタ疲れも回復❤️‍🩹してきました

明日は運動したいので午前中にインドア作業を終わらせよう

今日は豚汁と蒸しさつまいもとりんごを食べた

豚汁にハマってて週2回は作ってまふ

だしと具のうまみを引き出すと、味噌(塩分)少なめですごく美味しいものになるし、豚を鮭に変えると石狩汁になるのでそれも作っています

体調のため夏から自炊かなり増えたけど、たぶん私のメンタルにもいいんだろうな　

来年はさらに増やして心身もっと健康になる

気にしない日は気にしないで外食楽しく

おやすみ😴