日常 Can⭐︎Do
こんばんは
今日Can⭐︎Doに行ったら流れていた音楽にめっちゃ歌詞に引き込まれてじーんときてShazamしたらヒゲダンの日常という曲でした
Official髭男ism
日常
心を表現する言葉がきめ細かく清流のような声で、私のアンニュイな心も共感して前向きな気持ちになりました
それからなんとなく私が撮って気に入っている写真を額縁に飾ってあげたくなってCan⭐︎Doで額縁を買いました
今日は3COINSにも行った
9月に入ってからすごくうちの片付けをしているので収納用品を買いに100均とか無印とかニトリとか行ってまふ
うちでめちゃくちゃ勉強してる📚ので片付けでストレス発散してます
あとうち筋トレをついに始めました
うちトレ雑誌の通りに30日間チャレンジしてみる
昨日初日がスクワット20回だったんだけど、
余裕でサクサクできるやんと30回くらいしたら
今日ももの表側の筋肉痛がヤバいです😅
2日目は腕立て10回なんだけど、3回しか続かなくて休み休みで10回出来ましたが、明日の腕の筋肉痛怖い😱
今日は大好きな酵素浴にも行ったので腕立て10回でもすごい代謝してる 嬉しいなあ
東京に心斎橋の酵素浴ができて本当に嬉しいよ
そんなわけで
私の秋は日常のありがたみと楽しさとしあわせと少しせつなさを享受する日々になってます
おやすみ