GWはずっと作業

みなさん

ゴールデンウィーク楽しくお過ごしですか？

私はGW中作業をしていて昨晩やっと終わって爆睡して夜中に起きたところです

犬の看病で3月、4月とかなり遅延が発生したので、終わってもすぐつぎのことにとり組まねばなりません…このまま土日も休まずに取り組んで、来週旅行に行こうかなと

今週はずっとパソコンに向かっているけれど、マシンピラティスへは行きました。そこの会員はマットピラティスのオンラインレッスンを月4回無料で受けられることをいまさら知り、今日参加してみたらうちでオンラインもめちゃくちゃつかれて効いた😂

もっと運動の回数を増やそうかなと思っていたので、オンラインレッスンに参加すれば週1から週2に運動回数が増えるね。

そこは腰痛にならない身体の動かし方を教えてくれるのでありがたいのです。実際通い始めてから腰痛をほとんど感じなくなりました。

まだ1日に何回も胸が痛むけど、楽しかったことも楽しいまま思い出せるようになってきた。犬を見習って私も心身健康に楽しくしあわせに長生きするからね。😭

😭

　　　　　　　　　　　😭

　

…気が緩んで泣いてしまった

おやすみ😴💤

楽しい明日を☺️