🐶と昼寝

犬がようやく昼寝してくれ

私も今日はリラックスできている

正月太りしたのが昨日で一気に戻ったので母に感謝している　この体重で冬を過ごすのは20代のころ以来だと思う

卒酒して甘いものにも制限があると意識的に食べないと自然に減っていくんだなあ…以前はどう頑張っても減らなかったのにさ

体型はそれぞれで良いと思いますし、お酒で健康を保てる人もいると思うので、あくまで私の場合はですが、私にとっての適性体重がいまのぐらいかもう少し少なめくらいなんじゃないかと思うくらい、本質的に調子が良くなりました

こうなったのも私の場合は母が倒れたことと自分の病が原因だったので全然つらくない

私の未来を変えてくれて毎日感謝している

そしてお茶という新しい世界が広がった

紅茶の香りをかぐときにしあわせと感じる🥰

ねむ🥱

私も昼寝しよ💤