幸いな2022年のはじまり

幸いなことに何事もなかったようですが、さっき近所にたくさんの消防車が来ていて

サイレンの音で夜中に目覚め交感神経が活発化して眠れなくなったので、友達がくれた和紅茶を飲んだらリラックスできました

なんとなくそうしたのですが、紅茶や緑茶にはテアニンというストレスから脳を守る成分が入っているらしい

ありがとう私の大切な友達😊

病により卒酒してから

緑茶も🍵飲むようになり

紅茶や台湾茶もさらに好きになりました

新年早々パニックになりものすごく精神的に消耗してしまったのですが、お茶の時間でリラックスできて安定してきました

消防士さんたちは階段で移動するんだなあ

めっちゃ訓練をして鍛えているんだなあ

すごいなあ　寒いなかお疲れさまです

火の用心をしっかりしよう

2022年は心身さらに健康に生きます

みなさまも素敵な2022年をお過ごしくださいね