夏休み5日目

夏休み5日目はようやく何にもない日で

昼まで🐶💛とぐっすりしあわせ

どんどん荷物が届く

今日はまだ全然食べる気しないな

ずっとパジャマ

今朝はついに10年以上みたことない40kg台になっていました、、、でも自分の体型的に45kgから46kg以下までは痩せないんじゃないかな

今日はまだ少し落ち込んでいますが人生で1番心身健康的に痩せていっていると思います☺️

体重が落ち着いたら身体のバランスを良くしてから筋肉をつけていこうっと

くよくよしたりだらだらするのは今日まで

明日から手術に向けても来月からの新しいことにむけても無理なく楽しくリラックスしながら体力はつけないといけないなあ。。。

いまのタイミングで脳ドックを受診して本当に良かったし、心身健康に長生きできるように助けてもらって感謝しかないです

痩せて嬉しいことはずっと入らなかった服がぶかぶかなことかな　3年前から徐々に生き方変えていっているけれど、今年が一番変わる年だなあ

心身健康で明るい未来に行こう

だらだらするのしあわせだなあ

お腹が空かないときや自炊する気力がないので

台湾料理かポップコーンか完全食のパンかな