心身の安定を実感するこのごろ☺️
今日はお休みのつもりが意外と元気だったので
ずっとしたかった自分のたたんでしまっておく洋服の整理整頓をしました
全部フォルダ分けできた
来週はクロークにかかっている洋風を整理整頓するのと、靴箱の整理整頓だな
来週は母の衣類の整理整頓も始めようと思います
母が帰ってくるときのために
整理整頓1番苦手だけど、2019年夏にこんまることを覚えてから時間をかけてできるようになってきました
今週は大掃除も創作も勉強も無事再開できました
これからは心身、とくに腰を労りながら頑張ろう
最近骨盤調整のお兄さんに、私が足を組むので身体のバランスが崩れて、腰痛になりやすいというようなことを聞いて、無意識に足を組む癖を治しているところ。知らなかった😰
これからは足を組まずに足を腰を大切にいたします
整体後にミニゲームでゴールできて特典ついたの🥰嬉しかった
以前に比べて身体もだいぶ柔らかくなったらしいのでいろいろのおかげさまで本当に感謝です
そういえば1滴もお酒を飲まないの今日で30日目。我慢しているわけじゃなくて、飲めなくなったのと、しっかりしていなきゃいけない時期なので飲まないだけなんだけれど、個人的に秋からさらに個人的に集中しないといけない新しい時期に突入するため、自分にとってはこれで良かったのかもしれません。
私はもともとお酒が身体に合わないタイプらしいのでめちゃくちゃ心身の調子が良くなりました
父や兄が飲んでいても大丈夫だし、お酒を飲んでいる友達とオンライン通話をしていても楽しいです
ここ3年、私は自分の心身を健康にするためにさまざまな新しいことにトライしましたが、いまが人生で1番心身が安定してきている感じがするので引き続き地道に新しい人生を頑張ります