20210711 雷と二重の虹

夕方私のiPhoneが事務所か実家かうちかわからなくなり、iPhoneを探すでサウンドを鳴らしながら行ったり来たりしていたら突然爆音で雷が鳴り雨が降り始め、急いでうちに帰り父に電話したら事務所でスマホが鳴っていたみたいで実家に持ってきてくれた

私の生理1日目あるある

こないだ病院でぼーっとしたのは生理だからだったのか。おかげさまでだいぶ症状が軽くなっているし、生理不順だったこともあり、いまいち自分の新しいバイオリズムがわからない

土日はよく眠れたのもあり、実家の掃除やら炊事やら買い物やらをずっとしたおかげで

明日から自分のいろいろにも戻れそうです

緊急vol.4は事務所にも行くけれど、基本うちでリモートで朝夕実家で掃除炊事

母が帰ってくるまでに父と2人で糖質制限を始めることにしたのと、兄から父の(母もですが)食生活が偏りすぎているので野菜を増やしてと言われたのもあり、宅配糖質制限弁当なども活用しつつ、父の好みも取り入れつつ、始めました。

糖質制限宅配も試してみるよって周囲の人々に言ったら、実際に取り入れて良かった人の話や、試したいと思ってる人が意外と多かったので、うちの場合についてご紹介していきますね。

まずは定期宅配でないものも選べるところを14食、頼んでみたので、兄が来たら兄にも1食食べてみてもらう予定です。

同時に自分でも糖質制限食についてこれから勉強をして作ります。

今日、母と先日買い物したときに65kcalのレトルトダイエットハンバーグを2枚買ってもらったことを思い出して、実家に持っていって夕食のメインにしてみたらめちゃくちゃ美味しくて、こってり洋食大好きな父も満足できたようで、野菜も食べてくれました。

プロの力も借りつつ、母が帰ってきたときに糖質制限でも美味しいをみんなで楽しめることを目指していこうと思います(^^)

糖質制限だけでなく塩分制限もあるけれど

あっという間にいろいろなことが変わったけれど、全部みんなが健康で長生きでポジティブな方向に向かっているので良かったです

今日は夜、実家で父と夕食後、父に誘われ18時からNHK BS4Kで大河ドラマを観ました。

コロナ禍で海外ロケができないなか、パリと日本での合成を駆使した大河ドラマの尽力に感動する出来映えで、実家のTVが84インチくらいあるので迫力がすごかった

侍のみなさんがパリのアパルトマンにいるのすごいな

だけど登場人物の存在感がしっかりある

来週日曜日も、父と大河ドラマを観るかな

うちにはいつも母がいたので、父の方が母より

寂しいんじゃないかなと思う

と同時に、いつも84インチのTVを母が独占していたので、父も兄も84インチでTVよく観てます

休日っぽくていい

おかげさまで母は容体が安定して自撮り写真とか送ってきてます

もう少ししたらTVが観られる部屋に行けるかな

私は大河以外全然映像もネットも観れていないけれど明日の日本代表は観たいと思います

それではおやすみなさい

素敵な夜を

また来週