ケアルラ回復中と魔法🪄ステッキ

5時38分には目が覚めたにもかかわらず
7時30分まで起きあがれなかった🤣
走るって全身運動なんだな
いろいろのおかげさまで膝が痛くなりにくくなったので週1くらいで取り入れていきたい前進運動

改めて走るプロすごいと尊敬したところで
サッカー日本代表の試合楽しみ！

いま週1酵素浴よもぎ蒸し中
足の疲れケアルラ回復して復活したところで
このあと仕事で必要な魔法のステッキを観に行きます

みなさまも素敵な1日を