セルフラブ
この記事を読んでいたら涙が出てきた
温かい気持ちになって
セルフラブについて
私が最初にブス！って言われたのは中学のとき
いじめられていて、トラウマから男子生徒とも話すことができず、逆上がりがクラスで1番最後にできて先生がみんなに拍手を促したのが恥ずかしすぎて運動が嫌いになり、胸が大きくなっていくのが嫌で猫背になり、大事な人を失うという中学時代
高校時代はさらに暗くて、そのころJリーグが開幕し、サッカーばっかり観てました
大学のときにロンドンの語学学校で出会った中学の先輩が、クラスメイトが私のことを好きで、みんなでクラスに見に行ったことがあると聞いて本当にびっくりしたな
この世に味方がひとりもいないような時代に、私のことを好きでいてくれたひとがいたとは！
しかもロンドンで知る
あと、不良の人々が優しくしてくれたのも覚えてる
その人たちみんないまもしあわせでいて欲しい！
メンタルクリニックに通うまでは褒められても、ブスって言われるようなことばかり気にしてしまっていたけれど、いまはそうじゃなくなってきた
いまゆるめに体重減らしていっているのも、自分自身の心身の健康のために体脂肪率と内臓脂肪を減らしたいから
自分のため
オートファジーも自分の内臓のため
みんなそれぞれ自分に合った体型で生きていることが素敵
この記事のリスト作り、明日やってみよう
もっと自分を愛して大切にします
人はそれぞれでいいと思うし、
これからは私は、心身健康に楽しく生きていこうと思う