新しい未来に向けて

私が私の人生を取り戻しはじめた2年前から

たくさんの人々に本当に世話になっているけれど

ずっと昔に楽しかった日々が一変するような出来事がありそのときから疎遠になっていた友達から、2年前にあのときはごめんね

私が羨ましかったと

私はもうすっかり忘れていたのに私に申し訳なかったという気持ちで、ずっと心に引っかかってつらい思いを彼女はしていたんだなと思った

そしてそのとき私のなかで

人は人を裏切るものという脳の設定になっていたんだなと気づいて、脳の設定が生まれ変わり、私の暗かった人生が明るくなっているんだと思う

いまは私はその友達も含めて人を信じられるようにどんどんなってきているし、それに比例して人間関係もどんどん良くなってきているので感謝

いつも私の場合、自分の方が頑張っているのになぜお前の方が…というようになりやすいのは、

育ちの影響もあるけれど、子どものころ1番しんどかった時期に親にも言わず友達もいないまま1人で乗り越えていた期間があるからだと思う

心療内科に通いはじめてから、

あのころの自分が、レジリエンス能力の高い自分をつくって、いまの楽しい人生後半を創ってくれているんだなと良い面を理解できるようになり、自分に感謝するようになった

いままで人に感謝することはあっても誰かに評価されても自分に感謝したことがなかったので😊

だから私は信頼できる人々と新しい未来に進もうと思う