焦らない

なるほどな

突然焦るな　ブレーキをかけろ

みたいな感覚が先週から来てたけど

身体が無意識レベルで私にいまは無理をするなと注意喚起をしてくれていたんだな

ストレスは自律神経と婦人科系だけじゃなくて結石という姿でも現れている

自律神経にも結石にも良いことは

私の場合、ストレスを溜めないで精神的余裕を持って過ごすこと

しかも結石にコーヒーは良くないらしいということをさっき知ったのだけど、なぜか先週からなんとなく飲まなくなっているんだよな

はっ無意識で予防していたのか

コーヒーをまた飲みたくなったときは身体が大丈夫なときだきっと

ここ2年で

心身のメッセージが受け取りやすくなっているのは良いことだな

ウィルスだけでなくメンタルフィジカルさらに

ディフェンスしていかな

勉強もしていかな

みなさんもそれぞれいろいろあると思いますが

どうぞお気をつけてくださいね🍀