生理休暇🍀

今日は午前中大掃除をしていたら生理になったので、午後からは無理をしないで休日らしくお休みしました🍀

そういえば先週揚げ物を食べたりチョコレートを食べたり食欲が増えたり、昨日は一日中気持ち悪かったなあ

ウィルス期から生理周期が乱れまくっていたのでPMSなのか生理前なのか自分のバイオリズムがわからなくなっている

足つぼ酵素浴よもぎ蒸しでさらに心身が整ってきているので、しんどさが軽減されているのもあるのかもしれない

なのでここ2年で見つけた、自分に合った心身健康でいられる方法を平常時は継続しよう

婦人科検診はしっかり受けています

なので、今週末はオートファジーもお休みして自由にしました

明日からはオートファジーに戻して、生理が終わったら、また酵素ファスティングをしようと思います

今週、ひとり大掃除すごい進んだな

来週、事務所の大掃除だったのですが

1週間は地震の心配があるので再来週に延期にして、来週はうちのひとり大掃除のつづきとひとりデスクワークとひとり創作に集中しようと思う

今日はバレンタインデーなんだねえ

バレンタインにあげるチョコまだ届いていないや

地震の心配などもあるので、私のところに届けるの焦らなくていいです

遅れてもめちゃくちゃ美味しいチョコレートなんだよう

東北の商品も買って応援する📣

明日は気圧がめちゃくちゃ下がるし

東北関東大雨で容赦ないな

地震も気をつけなくては

みなさんのご無事を願います