酵素ファスティング3日間で2kg減って、回復食1日目

本日はオートファジーに移行し

10時18時に回復食をいただきました

おやつはドライフルーツナッツ少しと豆乳黒糖のココア

苦くない甘いココアが美味しくてしあわせすぎた

初めて使う新しい冷蔵庫が最高だし、

素材のほとんどすべてがオーガニック、

最高に美味しく心身に良く消化しやすいという最高の回復食とおやつを用意していたので

胃腸が痛くなったりしておりません

食べ物に感謝いたします

ごはん食べるとしばらく眠気がすごいけれど

これからお風呂入って運動

面倒だけどします