心身の健康が1番大切

今日はパスタをつくって食べてから

昨晩からのデジタル初期化とネットでデジタル下取り、リサイクル手続きをたくさんして

それを父親に自慢？しに行ったら

来週から父親の使わなくなったデジタル製品も私が手続きをすることになってしまった😂

もう手順を把握したしできるけど

父は昔からなんでもMac製品を

とっておきたい人だったのですが

2018年の手術以来意識が変わったようです

私も2016年に手術をしてからミニマリストのような方向に行き出したな

人はそれぞれで良いと思うし、我々家族にとっては命と健康が1番大切なんだなあと身に沁みた

とはいえ私はミニマリストではないのですが、本当の自分に必要なものとか、持ちたいものなどがわかってきたのだと思う

それからソフトバンクショップに用事があり行って、帰りにさぼてんでとんかつを買って

うちは

もう10日くらいうちがごちゃごちゃで寝室以外足の踏み場もない感じだったので

だんだん心も混乱してきて今日はいままでぶつけたことない扉におでこぶつけたりして本当そろそろこんな状況ではまずいと思い

今日は大掃除めちゃくちゃ巻いてようやく10日ぶりにすっきりした部屋になりました

機材部屋の掃除は

2019年夏に腰と膝を痛めて中断していたけれど、いまのところまったく大丈夫なので良かったです

部屋が片付いたので明日からストレッチなども再開する

今日もめっちゃ動いたし

記念にひさしぶりにとんかつを食べてめちゃくちゃ美味しかったなあ

パスタにとんかつだぜ

最高な土曜日だな

明日から3ヶ月後のレディースドックに向けて

節制をしていくので、先週末から今日まで自由にしてやったぜ

とんかつはさぼてんだぜ

自然栽培米ミーツさぼてん最高

カリッカリの衣

さすがさぼてん

揚げ物また夏によろしく

夜遅くまでいろいろしていて

ようやく落ち着いたので

これから布団でノンアルビールを飲みながら

今日から観始めたMIU404の続き観よ

paraviで

みなさま

素敵な土曜日をお過ごしくださいね